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有氧运动有哪些

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什么是有氧运动

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有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。赛跑、并非总是可以选择去健身房，...

有哪些有氧运动？

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相关问题

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最好的有氧运动是什么?

每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，且运动恢复也较快。通过有规律的有氧运动锻炼，一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，人体吸入的氧气与需求相等，脉搏输出量更多，不中断和持续时间长。骑自行车、跳远、

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